INTENSIVO DE YOGA, RELAJACION Y RESPIRACION
Por Chary Sanchez
Chary Sanchez es profesora de yoga por AEPY, imparte sus clases colaborando en el Estudio de Yoga desde hace 5 aNos.
Durante este intensivo taller aprendemos la importancia de saber relajarnos, hoy en dia aumentan las preocupaciones, la ansiedad, jornadas largas de trabajo, etc. La respiracion nos hace gozar del prana y mejorar nuestro diafragma y aparato respiratorio. El Yoga nos ayuda a estar mas flexibles, eliminando las toxinas, creando un gran equilibrio entre el cuerpo y la mente.
